Шесть лепестков
5 Диета шесть дней вернула мне мою жизнь! Никогда раньше проблема лишнего веса не беспокоила меня. Мне было не интересно слушать рассказы подружек о чудодейственных диетах, походах в спортзал, очищении организма. Но вдруг, как-то совсем незаметно, эта стало актуальна и для меня. Началось всё с того, что мой парень бросил меня. От горя, я завалила сессию. Общаться ни с кем не хотелось. И я почти всё лето провалялась на диване пред телевизором. От нечего делать, к холодильнику я стала подходить всё чаще и чаще. То бутерброд себе сделаю, то отбивную съем, то чай с тортиком попью. Ещё часто с соседкой мы стали устраивать посиделки с чипсами и пивом. Её тоже недавно бросил парень. И как говорится, общие проблемы объединяют.

Диета шесть дней вернула мне мою жизнь!

Никогда раньше проблема лишнего веса не беспокоила меня. Мне было не интересно слушать рассказы подружек о чудодейственных диетах, походах в спортзал, очищении организма. Но вдруг, как-то совсем незаметно, эта стало актуальна и для меня. Началось всё с того, что мой парень бросил меня. От горя, я завалила сессию. Общаться ни с кем не хотелось. И я почти всё лето провалялась на диване пред телевизором. От нечего делать, к холодильнику я стала подходить всё чаще и чаще. То бутерброд себе сделаю, то отбивную съем, то чай с тортиком попью. Ещё часто с соседкой мы стали устраивать посиделки с чипсами и пивом. Её тоже недавно бросил парень. И как говорится, общие проблемы объединяют.

И вот так незаметно, в институт я вернулась довольно упитанной девушкой. Друзья мягко говоря очень удивились, увидев меня такой.

А я из-за какого-то непонятного чувства противоречия, абсолютно ничего не предпринимала. Продолжала жевать бутерброды, мамины котлеты и пирожки. А к Новому году, моя прибавка в весе, достигла ужасающего уровня. Я забила тревогу и поняла, что не знаю, что делать. Идти в спортивный клуб, мне было в таком виде стыдно. Ведь туда же ходил мой бывший парень. А допустить, чтобы он меня увидел в таком виде, я не могла. В диеты я не верила. Моя мама часто сидела на них.

Но после временного похудения, она еще больше поправлялась. От отчаяния, я стала есть еще больше.

И не знаю, чем бы это закончилось, если бы я не встретила случайно свою бывшую одноклассницу. В отличии от меня она всегда была полной. Над ней смеялись и дразнили всякими обидными словами. И я не отставала от своих одноклассников, и презрительно смеялась над ней. А сейчас, в этой высокой, стройной, стильной девушке, я бы никогда не узнала ту тихую и толстую девчонку, над которой смеялся весь класс. И только сейчас, находясь в её шкуре, я вдруг поняла, какими же жестокими мы были. Но она не помнила зла. Мы разговорились. И я вдруг расплакалась, и рассказала ей обо всём – о предательстве любимого, проваленных экзаменах, депрессии, обжорстве. Благо что она отнесласть к этому с пониманием и не стала язвить или задирать нос.

Выслушав меня и дав советы, она посоветовала диету с необычным названием Шесть Лепестков. Она сказала, что перепробовала множество диет. Все давали кратковременный результат.

И когда она, совсем отчаявшись, решила, что навсегда останется толстой, наткнулась на эту диету. А поскольку её любимая сказка в детстве была Цветик-самоцветик, она решила, что это знак судьбы. И каково было её удивление, когда именно эта диета дал такой потрясающий результат. И самое главное, что после неё килограммы не возвращаются.

Диета шесть лепестков основана на принципах раздельного питания. Каждый день вы едите определённый продукт, ни с чем его не смешивая. Благодаря этому происходит быстрая потеря веса. Вес сбрасывается до килограмма в день. А за счёт очистки организма, в последующем вес не набирается.

Итак, шесть дней, мы питаемся строго по плану.

  1. Первый день - рыбный. Разрешается до 500гр отварной нежирной рыбы.
  2. Второй день – овощной. Разрешается до 1 кг овощей в сыром, отварном, печеном виде. Картофель есть нельзя. Можно добавить в свой рацион 1 столовую ложку растительного масла.
  3. Третий день – куриный. Едим отварную или запечённую куриную грудинку без кожи. Позволяем себе этого лакомства не больше чем 500гр
  4. Четвертый день – злаковый. Это означает, что мы можем себе позволить гречневую или овсяную каши, цельнозерновой хлеб. Не забываем про отруби.
  5. Пятый день – едим творог. Но не более 500 гр. Можем добавить в рацион несколько стаканов кефира.
  6. Шестой день – фруктовый день. Мы можем съесть около 1 кг фруктов, кроме бананов и винограда. Они слишком калорийны.

Все шесть дней не забываем пить много чистой воды.

Так же пьём зелёный чай, и даже побаловать себя одной чашкой кофе. Но добавлять в него сахар и молоко нельзя. Можно все продукты немного солить. Сахар полностью исключаем из своего рациона. Важное условие – менять дни местами нельзя ни в коем случае.

По окончанию шестого дня, диету можно повторить с самого начала. А можно седьмой день пить только чистую воду, тем самым завершить полностью очистку.

  • Выходить из диеты шесть лепестков надо осторожно. Постепенно вводить другие продукты в свой рацион, не переедать. Избегать жирной, тяжёлой пищи. Диету можно повторить несколько месяцев. Однако злоупотреблять ею нельзя.

Результаты диеты "Шесть дней".

Я решила попробовать эту диету.  Все шесть дней мне абсолютно не хотелось есть. Я чувствовала себя бодрой. Настроение заметно улучшилось. А когда стали уходить первые килограммы, я порхала от счастья. Вес ушёл довольно быстро, и вопреки расхожему мнению, что быстро сброшенный вес - так же быстро и придёт, такого не случилось.

Конечно, очень важно, после выхода из диеты, придерживаться принципов правильного питания. И обязательно добавить в свою жизнь спорт и движение. При помощи диеты шесть лепестков, мой организм очистился. И питаться лёгкой и полезной пищей стало опять легко. Я записалась в бассейн. И моя жизнь вернулась в привычное русло уверенной в себе девушки. В моей жизни, появилась новая любовь. Соседка, любящая по вечерам побаловать себя чипсами и пивом, тоже прошла через диету шесть лепестков. И как результат, ее фигура заметно улучшилась.

А сбывшей одноклассницей, посоветовавшей мне эту диету, мы теперь лучшие подруги. Встреча с ней вернула мне не только стройную фигуру, но и научила никогда не смеяться над людьми.

Советую и вам попробовать диету "Шесть дней"!

Пишет: Анечка
926 просмотров

Добавить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите код с картинки